Palestra Sicura: prevenzione e benessere - 2011 - Mediateca di Educazione fisica
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"PALESTRA SICURA: PREVENZIONE E BENESSERE”
Il progetto Palestre Sicure nasce dall’esigenza di prevenire e contrastare tra i frequentatori delle palestre (pubbliche e private) e dei centri di fitness l’utilizzo e la diffusione delle sostanze dopanti, promuovendo la promozione tra gli stessi e tra gli studenti delle scuole secondarie di I° e II° grado di uno stile di vita sano: • la promozione di corrette abitudini alimentari, evitando l’inutile ricorso alle integrazioni, specialmente di tipo proteico (aminoacidi a catena ramificata e creatina); • l’educazione al corretto uso dei farmaci limitato alle esigenze terapeutiche comprovate da prescrizione medica; • l’educazione ad uno stile di vita attivo, evitando l’abuso dell’alcol e del tabacco e il consumo di sostanze psicoattive.
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